Odabir prave ergonomske uredske stolice

Koja je vrsta ergonomske uredske stolice najbolja?

Postoje mnoge vrste ergonomskih stolica dostupnih za korištenje u uredu. Nijedna vrsta uredske stolice nije nužno najbolja, ali postoje neke stvari koje je vrlo važno tražiti kod dobre ergonomske uredske stolice. Ove stvari će omogućiti pojedinačnom korisniku da stolac dobro funkcionira za njegove ili njezine specifične potrebe.

Koje značajke treba imati dobra ergonomska uredska stolica?

Nasloni za ruke. Nasloni za ruke uredskih stolica trebaju biti podesivi. Trebale bi korisniku omogućiti udoban odmor za ruke i opuštenost ramena. Laktovi i donje ruke trebaju biti lagano oslonjeni, a podlaktica ne smije biti na naslonu za ruke dok tipkate.

Okretni. Svaki konvencionalni stil ili ergonomski stolac trebao bi se lako okretati kako bi korisnik mogao dosegnuti različita područja svog stola bez naprezanja.

U prvom razmatranju "konvencionalnog" stila uredske stolice, postoji niz stvari koje bi ergonomska stolica trebala imati, uključujući:

Visina sjedala. Visina sjedala uredske stolice trebala bi se lako podešavati. Pneumatska poluga za podešavanje je najlakši način za to. Visina sjedala koja se kreće od oko 16 do 21 inča od poda trebala bi odgovarati većini ljudi. To omogućuje korisniku da ima svoja stopala ravno na podu, s horizontalnim bedrima i rukama u visini stola.

Širina i dubina sjedala. Sjedalo bi trebalo imati dovoljno širine i dubine da bilo koji korisnik bude udoban. Obično je standardna širina 17-20 inča. Dubina (od prednjeg do stražnjeg dijela sjedala) mora biti dovoljna da korisnik može sjediti s leđima naslonjenim na naslon ergonomske uredske stolice, ostavljajući otprilike 2 do 4 inča između stražnjeg dijela koljena i sjedala. od stolice. Nagib sjedala prema naprijed ili prema natrag treba biti podesiv.

Lumbalna podrška. Potpora za donji dio leđa u ergonomskoj stolici vrlo je važna. Lumbalna kralježnica je zakrivljena prema unutra, a dugotrajno sjedenje bez oslonca za ovu krivinu može dovesti do pogrbljenosti (što izravnava prirodnu krivinu) i opterećuje strukture u donjem dijelu kralježnice. Ergonomski stolac trebao bi imati lumbalnu prilagodbu (i po visini i po dubini) tako da svaki korisnik može dobiti odgovarajuću prilagodbu za podupiranje zakrivljenosti donjeg dijela leđa prema unutra.

Naslon za leđa. Naslon za leđa ergonomske uredske stolice trebao bi biti širok od 12 do 19 inča. Ako je naslon odvojen od sjedala, trebao bi biti podesiv po visini i kutu. Trebao bi moći poduprijeti prirodnu krivulju kralježnice, opet s posebnom pažnjom posvećenom pravilnoj potpori lumbalnog dijela. Ako uredska stolica ima sjedalo i naslon zajedno kao jedan dio, naslon bi trebao biti podesiv prema naprijed i natrag, s mehanizmom za zaključavanje kako bi se osigurao da ne ide previše unazad nakon što korisnik odredi odgovarajući kut.

Materijal sjedala. Materijal na sjedalu i naslonu uredske stolice trebao bi imati dovoljno podstava da bude udoban za sjedenje dulje vrijeme. Poželjnije je imati tkaninu koja diše nego tvrđu površinu.